所有喜欢在网上拼命分享减肥经验，每天苦口婆心鼓励网友胖妹纸减肥的女人，大部分曾经也是胖妹纸一枚......

     比如我，有着多年的减肥史，为了减肥饿晕过、贫血过，尝试过无数减肥药，尽管过程艰难有辛酸，最终还是幸运的找到了无副作用的减肥药，加上合理的饮食和运动，减肥终于宣告成功。

     减肥其实是伴随着我这么多年的一项大事业，每天都在为此努力，现在是90斤的高挑女孩，而且，我开了自己的网店ccowbb （http://ccowbb.taobao.com/）！分享口碑最好的减肥产品，还有肌肤保养面膜等等......

     就一个想法：胖子没有未来，苗条的身材和完美的肌肤才是拥有完美恋爱的资格证，减肥和美容才是胖妹纸唯一的出路！！！！

     说道减肥总是爱感慨，有感慨了这么多......正是因为我曾经的经历。

 

 

 

     话说，那是一个寒冷的冬天，17岁情窦初开的年纪，我爱上了TA！

              那时的我是什么样子，肥胖，臃肿，别说这没什么，因为那时的我就是你看到也会嘲笑鄙视的胖子。163公分，130斤，皮肤黝黑，声音粗犷，吼一声，方圆一公里以内无人敢大声喘气......

     相信我，这是真的，现在声音也没变脾气也没变，唯一变的只有体重和皮肤。

     扯远了，那时的我，情窦初开，喜欢听摇滚乐，喜欢看郭敬明，喜欢重金属，朋克。。。。向往着一段美好的爱情，虽然人缘甚好，可就是没有男生追，每日看着别人出双入对的，我就。。（心里暗骂：去你妹去你妹！！！快分手快分手！！！）这说明，人一但不好看或者自卑的话，心里也阴暗，那时的我，每天盼望着恋爱，恋爱，恋爱。。。终于，功夫不负有心人，我爱上的那货，他不知哪根线搭错了要跟我谈恋爱！

      恋爱细节略过一万字......

     谈了一个多月那货突然劈腿别人，还不跟我说分手也不跟我联系，后来才知道那女的长的比我好看身材比我好。

     从他朋友那儿听说丫嫌弃我丑，带我出去给丫丢面儿了！！！

     @#￥%……&**。。。。。

     心里骂了那货无数遍，委屈、愤恨、难过、百感交集。

      我不就是胖麽？想到那女人每天的楚楚可怜我就觉得恶心，那货更不是男人，竟然连分手都懒得和我说！

      这，就是我伤心地初恋情史，也是我新生活的开始。

 

    傻乎乎的女人在失恋面前总是格外脆弱，失恋以后，我难过了好多天，淋了好多雨（天气很配合一直下雨。。。）。。。茶不思饭不想，我妈都担心我了，也不听课，后来学业也给放弃了，现在想想那时真没出息。

        纠结了一个多月，毕竟我第一次失恋，没什么经验，茶不思饭不想了几天以后开始暴饮暴食，体重又。。。。。算了，一个月以后，看着镜子里的自己，越看越觉得讨厌，怪不得那货也嫌弃我，受不了了，飞起一拳，打向镜子中的自己，没敢大力，买镜子不要钱啊？ 然后想起来打工的店的老板给我说过的一句话：报复别人最好的办法就是让自己变得优秀过得更好。

       是啊！在很多人眼里，胖妹纸要是和个优秀一点儿的男人谈恋爱简直就是逆天的表现吧！！！

    于是我开始减肥，开始买杂志，开始变身。。。。。。两个月多以后，我从130斤瘦成了90斤。。。。。。

 

     正题来了，是不是瞪大眼睛觉得这才是真正的逆天？是不是又想问我是吃了什么减肥药？

    我不是广告，我瘦下来那时候就靠节食，不吃，什么都不吃，就吃点水果喝点水，贫血好多次晕倒，痛苦啊，但是我有毅力，坚持了2个多月，是常人难以想象的痛苦，瘦了下来。

    后来有个做医生的亲戚也把我骂了一通，说我这样减肥对身体的伤害极大，我心里也明白，但是那时候心情比较激动，现在让我那么做，也没有那个毅力去自虐了！

       后来，初秋时候，比较能吃，反弹回11斤，不敢再节食了，只能靠运动减肥，结果之后就没再胖过，第二次的减肥很健康，我总结了一下，方法如下：

       1，你的饮食最好规律，饥一顿饱一顿的不但不会瘦，反而会胖，对身体也不好，减肥期间禁吃油炸食品和可乐，减肥以后也要少吃这类东西。

    如果你想节食，算了吧，没有毅力最好不要做这么冒险的事情，伤身伤心伤神，到时候坚持几天撑不出一吃体重就又回来了。所以请姐妹们禁节食减肥。

    还有，吃那些减肥药的，效果是很好，一个月尼玛20斤瘦下来了，可是每天心悸，睡不好，头疼，肚子疼的，不良反应一大堆，最主要的是营养跟不上，非常伤身体！

       减肥药市场上太多了，我也吃过，花着钱受着罪！选减肥药的时候没什么秘方，就是看使用过的人怎么说，我吃的就是那位医生亲戚给推荐的，我自己身边很多朋友也都在吃这一款，没有任何副作用，不会心悸头晕睡不好，价钱也便宜，现在我开店之后也在卖这款，销量还是很好的，毕竟是自己用过的东西，对于没什么好吹嘘的，用事实说话！！！！！

    购买链接：http://item.taobao.com/item.htm?id=17719931490  

    另外，别以为减肥药是万能的，老老实实吃饭，早餐一定要喝牛奶吃鸡蛋，营养才能跟上，晚上8点以后不要吃任何东西，爱吃宵夜的，劝你宵夜少吃，一个月控制在3次以内，最好不要吃。

 

     2，每周一定要抽出4天时间运动1个小时以上，不要说你没时间，上班早点出家门走路去上班你怎么没有时间？你有时间上微薄有时间看偶像剧没时间减肥？给我死去！！！运动的话分很多种，可以走路，跑步，游泳，跳舞，打球。。。。。吃完晚饭散步一个小时都可以，不用多剧烈的运动走走路是基本的，但是绝对不要懒惰不去动，如果你想在家里看着电视吃着零食像猪一样的生活还每天叫着减肥觉得自己胖，送你俩字：活该！！！这样子就算你吃再好的减肥药都没用，你的惰性在这，所以运动是必须的，强身健体，增强免疫力，从根本上改变了懒惰的坏习惯，主要是减肥，所以还不赶紧起来动动，看看自己肚子上的肉肉，你还愿意坐着么？

     3，运动前喝半瓶矿泉水，好了，你可以出去运动了，我一般都是在家玩跳舞的游戏，一跳就是一个多小时，好玩又瘦身，全身都是汗，洗个澡特别舒服，没有家庭游戏的可以去附近电玩城，玩那种跳舞机，多投点币多玩一会，不要怕丢人，没有人生下来就会跳舞的。实在不想去丢人的话呢就花2块钱去小学门口买根跳绳吧，跳绳真的超级减肥的，跳个十分钟走走路，再跳10分钟走走路依此类推，切忌运动完不要立马坐下，尼玛，大屁股都是这么出来的啊有木有！！！跳绳不行就去打球，篮球羽毛球网球都行，夏天最好是游泳，不出汗而且好减肥！！！推荐运动时间是每晚睡觉以前，因为运动可以帮助治疗失眠哦~~~

     4，运动完记得洗个澡，然后补充一下水分，临睡前不要喝太多水，一杯适中了。喝完你就可以睡觉啦！！！

 

     我敢保证，如果你真的按照我这样说的这样饮食、运动、减肥药相互配合，不用节食，一个月肯定瘦至少5斤，并且很健康！！！不会反弹！！！

     当然啦，也不忘了给自己的店铺ccowbb （http://ccowbb.taobao.com/）做个广告，上架了很多好的牌子的减肥产品，还有一款我家出售的丰胸糖，吃了一两天胸部涨涨的，也很不错，吃了之后不用担心别的地方会长胖，之后不吃也不会反弹的哦~购买链接：http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.5.0.39.mpx1Gw&id=17796967877   

    瘦下来之后还有很多功夫要下，身体上的痘痘，粗糙暗黄的皮肤......无论哪一个都是要解决的问题，对于这些，没必要做什么产品介绍，只是不要贪图便宜去网购中国山寨就好。信得过就在我店里入手，第一手的代购货源，有很多单品都是很辛苦的才拿到货，别以为代购的就会很贵.....性价比都比国内的产品高，高的不止一点儿半点儿！！！！！

    我都不赚什么钱，大家看我店里的价格就知道，对于很多还没有瘦身成功，没能华丽百身白瘦美的胖妹纸我真心的恨铁不成钢！！！！！

    别在抱怨没人爱，别再委屈没人发现你金子般的心！！！！先瘦了再说行吗！！！！